Destas 38 palavras, quantas quiseres por ronda, até todas: primeiro o que é para hoje, depois as novas. Primeiro escolhes, depois completas, depois escreves tu. Os erros voltam logo a seguir.
Mais sobre esta lista
Por trás de der Albtraum está uma criatura. Der Alb, também escrito Alp, era na crença popular germânica um ser da noite aparentado com os elfos — a palavra é da mesma família do inglês elf —, e atribuía-se-lhe o hábito de se sentar sobre o peito de quem dormia. O sonho mau era o sonho que esse visitante trazia, e daí der Albtraum; a sensação de aperto no peito tem ainda um nome hoje pouco usado, das Albdrücken. O português conta a mesma noite pelo outro lado. « Pesadelo » vem de « pesado »: em vez de dar nome a quem se senta, dá nome ao peso. As duas línguas guardam assim a mesma experiência de acordar sem ar, uma pelo culpado e a outra pelo efeito. Quem lê hoje as descrições desse visitante reconhece nelas aquilo que esta lista trata com outro vocabulário, die Schlaflähmung: acordar, estar consciente e não conseguir mexer um músculo. Quanto à ortografia, Albtraum e Alptraum estão ambas corretas. Estas páginas explicam palavras e não dão conselhos médicos.
As palavras
Vista
Verbo (3)
schlafwandelnser sonâmbulo, andar a dormirVerboC2
Als Kind hat er öfter geschlafwandelt und morgens nichts davon gewusst.Em criança era muitas vezes sonâmbulo e de manhã não sabia de nada.
Não separável: er schlafwandelt; particípio geschlafwandelt.
verschlafennão acordar a tempo; (adjetivo) ensonadoVerboC1
Er hat verschlafen und kommt mit verschlafenen Augen in die Frühbesprechung.Não acordou a tempo e chega à reunião da manhã com os olhos ensonados.
Não separável; irregular como schlafen: verschlief, hat verschlafen. Também adjetivo: ein verschlafenes Dorf.
wegdämmernpassar pelas brasasVerboC2
Beim Fernsehen ist sie auf dem Sofa weggedämmert.Passou pelas brasas no sofá, em frente à televisão.
Bei einer obstruktiven Schlafapnoe fällt der Rachen im Schlaf immer wieder zusammen.Na apneia obstrutiva do sono, a faringe fecha-se repetidamente durante a noite.
Na prática, sem plural. Os relatórios alemães escrevem muitas vezes OSA.
der Atemaussetzera pausa respiratóriaSubstantivoC2
Seine Frau hat nachts die Atemaussetzer gezählt und ihn dann zum Arzt geschickt.A mulher contou-lhe as pausas respiratórias durante a noite e depois mandou-o ao médico.
Plural: die Atemaussetzer. É a palavra corrente; o relatório diz Apnoe.
die Polysomnographiea polissonografiaSubstantivoC2
Die Polysomnographie zeichnet Hirnströme, Augenbewegungen, Muskelspannung und Atmung gleichzeitig auf.A polissonografia regista ao mesmo tempo as ondas cerebrais, os movimentos oculares, o tónus muscular e a respiração.
Plural: die Polysomnographien. Também se escreve Polysomnografie; sigla PSG.
die Polygraphiea poligrafia respiratória (rastreio domiciliário)SubstantivoC2
Eine Polygraphie kann der Patient zu Hause machen, Hirnströme misst sie allerdings nicht.A poligrafia pode fazer-se em casa, mas não mede as ondas cerebrais.
Plural: die Polygraphien. Também se escreve Polygrafie.
das Schlaflaboro laboratório do sonoSubstantivoC1
Für die Nacht im Schlaflabor bringt man den eigenen Schlafanzug mit.Para a noite no laboratório do sono, leva-se o próprio pijama.
Plural: die Schlaflabore ou die Schlaflabors.
die Schlafambulanza consulta externa do sonoSubstantivoC2
Die Hausärztin hat ihn an die Schlafambulanz der Uniklinik überwiesen.A médica de família encaminhou-o para a consulta do sono do hospital universitário.
Plural: die Schlafambulanzen. Aqui Ambulanz é um serviço de consulta externa, não um veículo.
die Tagesschläfrigkeita sonolência diurnaSubstantivoC2
Wer beim Vorlesen einschläft, hat eine erhöhte Tagesschläfrigkeit und nicht bloß einen langen Tag hinter sich.Quem adormece a ler em voz alta tem sonolência diurna excessiva, e não apenas um dia comprido às costas.
Sem plural. Schläfrigkeit é adormecer; Müdigkeit é sentir-se cansado.
der Sekundenschlafo microssono (ao volante)SubstantivoC1
Nach der Nachtschicht ist er auf der Autobahn in einen Sekundenschlaf gefallen.Depois do turno da noite, teve um microssono na autoestrada.
Sem plural. Quase sempre in einen Sekundenschlaf fallen.
die Einschlafstörunga dificuldade em adormecerSubstantivoC1
Mit ihrer Einschlafstörung liegt sie jeden Abend eine Stunde wach, bevor der Schlaf kommt.Como lhe custa adormecer, fica acordada uma hora todas as noites antes de o sono chegar.
Plural: die Einschlafstörungen.
die Durchschlafstörunga dificuldade em manter o sonoSubstantivoC1
Bei einer Durchschlafstörung gelingt das Einschlafen, aber um drei Uhr ist die Nacht vorbei.Quem não consegue manter o sono adormece bem, mas às três da manhã a noite acabou.
Plural: die Durchschlafstörungen. Muitas vezes aos pares: Ein- und Durchschlafstörungen.
das Früherwacheno despertar precoceSubstantivoC2
Das Früherwachen gegen vier Uhr kann ein Hinweis auf eine Depression sein.Acordar por volta das quatro da manhã pode ser um sinal de depressão.
Infinitivo substantivado; sem plural.
die Insomniea insónia (termo clínico)SubstantivoC2
Von einer chronischen Insomnie spricht man erst, wenn die Beschwerden über Monate anhalten.Só se fala de insónia crónica quando as queixas duram há meses.
Plural raro. A palavra corrente é die Schlaflosigkeit.
die Hypersomniea hipersóniaSubstantivoC2
Bei einer Hypersomnie schläft man lange und wacht trotzdem nicht erholt auf.Com hipersónia dorme-se muito e, mesmo assim, acorda-se sem descanso.
Plural: die Hypersomnien.
die Narkolepsiea narcolepsiaSubstantivoC2
Die Narkolepsie wird oft erst spät erkannt, weil man die Müdigkeit für Faulheit hält.A narcolepsia é muitas vezes reconhecida tarde, porque o cansaço é tomado por preguiça.
Sem plural.
die Kataplexiea cataplexiaSubstantivoC2
Bei einer Kataplexie knicken ihr beim Lachen plötzlich die Knie ein, obwohl sie bei vollem Bewusstsein bleibt.Numa crise de cataplexia, os joelhos cedem-lhe de repente quando ri, embora continue totalmente consciente.
Plural: die Kataplexien. Não confundir com die Katalepsie, uma postura rígida.
das Restless-Legs-Syndroma síndrome das pernas inquietasSubstantivoC2
Das Restless-Legs-Syndrom zwingt ihn abends, aufzustehen und im Flur auf und ab zu gehen.A síndrome das pernas inquietas obriga-o, à noite, a levantar-se e a andar de um lado para o outro no corredor.
Plural: die Restless-Legs-Syndrome. Muitas vezes abreviado RLS.
die Parasomniea parassóniaSubstantivoC2
Zu den Parasomnien zählt, was der Körper im Schlaf tut, ohne dass der Schlafende es steuert.As parassónias são aquilo que o corpo faz durante o sono sem que quem dorme o controle.
Plural: die Parasomnien.
der Pavor nocturnuso terror noturnoSubstantivoC2
Beim Pavor nocturnus sitzt das Kind schreiend im Bett und lässt sich nicht trösten, weil es gar nicht wach ist.Durante um terror noturno, a criança senta-se na cama aos gritos e não há quem a console, porque na verdade não está acordada.
Sem plural. É latim; a palavra corrente é der Nachtschreck.
der Bruxismuso bruxismoSubstantivoC2
Den Bruxismus bemerkt meist der Zahnarzt an den abgeschliffenen Zähnen.Normalmente é o dentista quem dá pelo bruxismo, pelo desgaste dos dentes.
Sem plural. A palavra corrente é das Zähneknirschen.
die Schlaflähmunga paralisia do sonoSubstantivoC2
In der Schlaflähmung ist man wach, kann aber einige Sekunden lang keinen Muskel bewegen.Na paralisia do sono está-se acordado, mas durante alguns segundos não se consegue mexer um músculo.
Plural: die Schlaflähmungen.
der Albtraumo pesadeloSubstantivoC1
Nach dem Unfall hatte sie wochenlang denselben Albtraum.Depois do acidente, teve o mesmo pesadelo durante semanas.
Plural: die Albträume. A grafia Alptraum também está correta.
die Schlafarchitektura arquitetura do sonoSubstantivoC2
Alkohol verändert die Schlafarchitektur, in der zweiten Nachthälfte wird der Schlaf unruhig.O álcool altera a arquitetura do sono, e a segunda metade da noite torna-se agitada.
Sem plural.
die Weckreaktiono microdespertarSubstantivoC2
Jeder Atemaussetzer endet mit einer Weckreaktion, an die sich der Patient morgens nicht erinnert.Cada pausa respiratória termina num microdespertar de que o doente não se lembra de manhã.
Plural: die Weckreaktionen. Os relatórios usam muitas vezes a palavra inglesa Arousal.
die Einschlaflatenza latência do sonoSubstantivoC2
Eine Einschlaflatenz von wenigen Minuten spricht eher für Schlafmangel als für einen gesunden Schlaf.Adormecer em poucos minutos indica mais falta de sono do que um sono saudável.
Plural: die Einschlaflatenzen.
der Chronotypo cronótipoSubstantivoC2
Ihr Chronotyp macht sie zur Frühaufsteherin, um zehn Uhr abends ist sie nicht mehr zu gebrauchen.O cronótipo dela fá-la madrugadora; às dez da noite já não serve para nada.
Plural: die Chronotypen.
der Schlafdrucka pressão do sonoSubstantivoC2
Wer nachmittags lange schläft, baut den Schlafdruck ab, den er abends zum Einschlafen braucht.Uma sesta longa à tarde gasta a pressão do sono de que se precisa à noite para adormecer.
Sem plural.
das Schlafdefizito défice de sonoSubstantivoC2
Ein Schlafdefizit aus der Woche lässt sich am Wochenende nur teilweise ausgleichen.Um défice de sono acumulado durante a semana só se recupera em parte ao fim de semana.
Plural: die Schlafdefizite.
die Überdrucktherapiea terapia de pressão positivaSubstantivoC2
Bei der Überdrucktherapie hält ein leichter Luftstrom aus der Maske den Rachen nachts offen.Na terapia de pressão positiva, um fluxo de ar suave vindo da máscara mantém a faringe aberta durante a noite.
Plural: die Überdrucktherapien. Diz-se quase sempre CPAP-Therapie.
die Unterkieferprotrusionsschieneo dispositivo de avanço mandibularSubstantivoC2
Die Unterkieferprotrusionsschiene schiebt den Unterkiefer nachts ein paar Millimeter nach vorn.O dispositivo de avanço mandibular puxa a mandíbula alguns milímetros para a frente durante a noite.
Plural: die Unterkieferprotrusionsschienen. Na fala, quase sempre die Schiene.
die Schlafrestriktiona restrição do sono (terapia)SubstantivoC2
Bei der Schlafrestriktion darf der Patient zunächst nur so lange im Bett liegen, wie er tatsächlich schläft.Com a restrição do sono, o doente começa por só poder ficar na cama o tempo em que realmente dorme.
Sem plural.
die Stimuluskontrolleo controlo de estímulosSubstantivoC2
Zur Stimuluskontrolle gehört die Regel, das Bett nach längerem Wachliegen wieder zu verlassen.O controlo de estímulos inclui a regra de sair da cama depois de algum tempo acordado.
Der zirkadiane Rhythmus wird vor allem durch das Tageslicht jeden Tag neu gestellt.O ritmo circadiano é acertado todos os dias, sobretudo pela luz do dia.
Também se escreve circadian. Usa-se antes do nome: der zirkadiane Rhythmus.
übernächtigttresnoitadoAdjetivoC2
Übernächtigt und unrasiert kam er aus dem Bereitschaftsdienst.Saiu do turno de urgência tresnoitado e por barbear.
Não confundir com übernachten, pernoitar.
schlaftrunkenestremunhadoAdjetivoC2
Schlaftrunken tastete er nach dem klingelnden Telefon.Estremunhado, procurou às apalpadelas o telefone que tocava.
Literário; de resto, um adjetivo comum.
Expressão (1)
kein Auge zutunnão pregar olhoExpressãoC1
Vor der Prüfung habe ich die ganze Nacht kein Auge zugetan.Na noite antes do exame não preguei olho.
Separável: ich tue kein Auge zu, ich habe kein Auge zugetan.
